صحة

فوائد غذائية مهمة للفاكهة المجففة

إذاعة صوت الشعب  تحتوي الفواكه المجففة على قدر كبير من السعرات الحرارية والسكريات، ولكن الخبراء يؤكدون أن لها فوائد الفاكهة…

أكمل القراءة »

5 علامات على نقص فيتامين إيه

إذاعة صوت الشعب  نربط عادة فيتامين إيه (A) بالجزر وقوة النظر، غير أن هذا الفيتامين مهم جدا لباقي أعضاء الجسم…

أكمل القراءة »

أفضل طريقة لخفض مستويات السكر المرتفعة بسرعة.. تفاصيل

إذاعة صوت الشعب  يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في الإصابة بالحماض الكيتوني السكري (DKA)، وهي حالة صحية طارئة تحدث…

أكمل القراءة »

5 خضار ورقية مليئة بالفوائد ومفيدة لصحتك

إذاعة صوت الشعب  ما أبرز المغذيات التي تحتويها الخضار الورقية؟ وما أهميتها؟ الجواب هنا؛ حيث سنعرفك على 6 خضار ورقية…

أكمل القراءة »

بدون أدوية.. 6 مكونات طبيعية لعلاج الكحة عند الأطفال

إذاعة صوت الشعب  يتعرض العديد من الأطفال للإصابة بالسعال “الكحة” في فصل الشتاء وخاصةً في ساعات الليل وقبل النوم، وتعتبر…

أكمل القراءة »

فوائد صحية غير متوقعة لـ “الشاي الأزرق”.. لن تستغنى عنه

إذاعة صوت الشعب يعتبر الشاي الأزرق أحد الأنواع الحديثة للشاي، وحظي بشهرة واسعة في الآونة الأخيرة بسبب لونه الجميل وغير…

أكمل القراءة »

ما هي أبرز فوائد الفراولة؟

إذاعة صوت الشعب  الجميع يحب الفراولة لطعمها الشهي وفوائدها الغذائية، فهي تدخل في أنظمة الحمية والرجيم، وعمل العصائر الطبيعية والديتوكس…

أكمل القراءة »

ما كمية الماء الواجب شربها يوميًا؟

إذاعة صوت الشعب يشّكل الماء نحو 60% من جسم الإنسان، ويلعب هذا السائل دورا حيويا في ترطيب الجسم ونقل الأكسجين…

أكمل القراءة »

أسهل طريقة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.. وهذه أعراضها

إذاعة صوت الشعب التهاب الجبوب الأنفية أحد الأمراض الشائعة بين عدد كبير من الناس حول العالم، ويحدث عادةً عندما يتراكم…

أكمل القراءة »

فوائد غير متوقعة للبطاطا الحلوة على الصحة.. تعرف عليها

إذاعة صوت الشعب البطاطا الحلوة هي وجبة خفيفة تمد الجسم بالطاقة، وتعزّز المناعة وصحة القلب، فهي تعد مصدراً غنياً بالعديد…

أكمل القراءة »